Não há nada mais simples e econômico. Eu compro sementes de aveia, alpiste e trigo e recheio, generosamente, pequenos vasos. Cubro com terra e molho uma vez por dia, com pouca água, para as raízes não apodrecerem e a terra ficar encharcada.

Depois de mais ou menos uma semana, a graminha já começa a brotar. Lembrando que também vale plantar milho de pipoca!

Veja aqui quais são os benefícios do consumo de graminha.

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